a casa propria >>> sono sufficienti
un paio di scarpe da ginnastica
ed un piccolo spazio libero (circa 2x3 metri)
in questo caso il trainer porterà gli attrezzi idonei
al tipo di attività fisica da svolgere
(tappetino, manubri, corda, elastici, ecc.)
in palestra >>>
la seduta può essere svolta
in una delle palestre convenzionate
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